Suche dir Menschen in deinem Leben, die es Wert sind, dass du Zeit für sie abgibst. Und dann beobachte, was diese Menschen brauchen. Und dann: Tu etwas schönes für sie. Versuche dabei zu überlegen, was das KLEINSTMÖGLICHE ist, das du tun kannst. Nicht immer sind es die großen Dinge, die großen Eindruck hinterlassen, in deinem System und für andere.
Manchmal sind es die kleinen Gesten, die den größten Unterschied machen. Ein einfaches Lächeln, ein aufrichtiges Kompliment oder ein paar Minuten Zuhören können unglaublich wirkungsvoll sein. Es geht darum, aufmerksam zu sein und die kleinen Bedürfnisse und Wünsche der Menschen um dich herum zu erkennen und darauf einzugehen. Solche kleinen Handlungen können viel bewirken und eine große Wirkung auf die Stimmung und das Wohlbefinden deiner Mitmenschen haben. Sie zeigen, dass du sie schätzt und an sie denkst, was oft mehr bedeutet als große, seltene Gesten.
- Ein freundlicher Gruß: Du bemerkst, dass eine Kollegin oder ein Kollege in letzter Zeit gestresst oder niedergeschlagen wirkt. Ein einfaches „Guten Morgen“ und ein freundliches Lächeln können einen großen Unterschied machen. Frage kurz nach, wie es ihr oder ihm geht, und höre wirklich zu. Diese kleine Geste zeigt, dass du dich kümmerst, und kann den Tag einer Person erheblich aufhellen.
- Eine kleine Notiz hinterlassen: Dein Partner oder deine Partnerin hat eine anstrengende Woche hinter sich. Schreibe eine kurze, liebevolle Notiz und lege sie an einen Ort, an dem sie leicht gefunden wird – auf das Kopfkissen, den Kühlschrank oder in die Arbeitstasche. Ein einfaches „Ich denke an dich“ oder „Danke für alles, was du tust“ kann ein Lächeln aufs Gesicht zaubern und das Gefühl geben, geschätzt und geliebt zu werden.
- Hilfe bei einer kleinen Aufgabe anbieten: Du weißt, dass ein Freund oder eine Freundin eine bestimmte Aufgabe erledigen muss, die vielleicht zeitaufwendig oder lästig ist, wie zum Beispiel den Garten bewässern oder das Auto waschen. Biete an, dabei zu helfen. Auch wenn es nur ein paar Minuten deiner Zeit in Anspruch nimmt, kann diese Unterstützung eine große Entlastung sein und zeigt, dass du an sie denkst und bereit bist, zu helfen.
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