Niemand kann dich zwingen
Die Wahrheit ist: Niemand auf diesem Planeten kann dich zwingen, etwas zu tun, was du nicht tun willst. Und wenn du nicht aufhören willst zu rauchen, wenn du keinen Sport machen willst oder auch kein bisschen abnehmen möchtest, dann ist das vollkommen okay und in Ordnung. Es ist deine Entscheidung.
Wichtig ist nur, zu erkennen, dass DU die Wahl hast und die Energie, die du mit Tauziehen vergeudest, kannst du durchaus auch in deine Ziele stecken. Wie würde sich das für dich anfühlen? Wir sind schon auf einem guten Weg.
Sag ja und sei wirklich erwachsen
Du hast dir bis hierhin klar gemacht, was DEIN wichtigstes Ziel für den Augenblick ist und du hast auch alle wirklich guten Gründe gefunden, warum du dich durch all die Mühsal quälen solltest, die es bedeutet, dein Ziel auch wirklich zu erreichen.
Dann kannst du jetzt ohne schlechtes Gewissen dazu über gehen aus diesem generellen: Nein ich mag nicht! Ein JA, wenn ich weiß, warum ich das tu! – zu machen. Dann bist du in deinen Augen immer noch erwachsen, hast aber gleichzeitig eine bewusste Entscheidung getroffen.
Wenn es dir bei diesem Gedanken noch immer etwas im Bauch kneift, möchte ich dich bitten, dir folgendes vorzustellen:
Wie sieht dein Leben in 5 Jahren aus?
Wie wird dein Leben in fünf Jahren aussehen, wenn ich heute bereit bist, dieses kleine Opfer zu bringen? Und wie, wenn nicht?
Stelle dir vor, du weißt ganz genau, was du tun musst, um abzunehmen, nicht mehr zu rauchen und/ oder mehr Sport zu treiben. Und lass mich raten: Fehlende Information darüber war noch nie das Problem, oder? Ich bin mir sicher, in der Theorie weißt du ganz genau, wie du diese Ziele erreichen kannst, vielleicht sogar alle auf einmal, wenn es nur eine Frage der Intelligenz ist. Ist es aber nicht und das weißt du auch.
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