Warum Waldbaden die Lösung für viele Alltagsprobleme ist

Gerade auch als magischer Mensch ist es nicht immer leicht, sich im Alltag zurecht zu finden. Es stürzen viele verschiedene Eindrücke auf uns ein, alles ist bund und wild durcheinander. Viele Menschen reden noch viel mehr und manchmal sogar auch durcheinander, und dann dauert es auch gar nicht mehr lange bis der Flipperautomat im Kopf angeht. Glaubt mir, ich weiß, wovon die Rede ist.

Waldbaden gegen Unordnung im Kopf

Schon 7 Minuten in einem Wald zu spazieren heilt die Nerven für eine ganze Woche. Die Stille des Waldes, das frische Grün und das leise Flüstern der Blätter tut dem Körper genau so gut, wie unserer Seele. Unsere Gedanken kommen zur Ruhe, wir lauschen, konzentrieren uns auf unseren Weg, unsere Muskeln entspannen und die Lunge kann tief durchatmen.

Seit den 1980ger Jahren ist das in Japan entstandene Waldbaden (shinrin-yoku, 森林浴) auch bei uns in Deutschland bekannt und beliebt. Japanische Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Waldbaden unser Immunsystemen stärkt und die Aktivität der körpereigenen Killerzellen erhöhen.

Darüber hinaus ist es ein unglaubliches Erlebnis, den Wald mit allen Sinnen zu genießen. Einen Moment inne zu halten und den Boden unter den Füßen zu spüren, die Vögelchen in den Baumwipfeln singen zu hören, das saftige Grün der Blätter sehen zu können und der satte Duft, ach da möchte man ein Lied singen und durch die Bäume tanzen.

Aber es könnte möglich sein, dass sich all die kleinen Waldelfen arg wundern, wenn du durch ihre Vorgärten tanzt. Und wenn man dann nicht richtig aufpasst, bekommt man einen kleinen Elfenzauber ab und ist für einen Moment auch ganz klein und der Fliegenpilz ist so groß wie ein Haus und auf der Weinbergschnecke kannst du mit deinen neuen Elfenfreunden in den Sonnenuntergang reiten.

Gut. Du merkst schon, ich schweife ab 🥰.

Aber kein Märchen ist es, dass festgestellt wurde, dass die Bäume ein Vokabularium von etwa 2000 Begriffen haben, die sie untereinander austauschen. Wahrscheinlich, wenn keiner weiter da ist, der sie dabei hören könnte…


#Beziehungsprobleme