3 Monate daran festhalten
Nimm dir vor, 3 Monate daran festzuhalten. Triff mit einem guten Freund die Verabredung, dass er etwas Geld für dich aufbewahren soll, dass er behalten kann, wenn du dich nicht an diese drei Monate hältst.
Wenn du jetzt einwendest: Na, so viel Geld habe ich aber nicht, als dass es mich motivieren könnte, dann kannst du auch folgendes versuchen: Such dir ein Nahrungsmittel aus, dass du für Tod und Teufel nicht magst. Für mich ist das Dosenfisch in roter Sauce. Kaufe dir dieses Nahrungsmittel. Dann sage deinem Freund, dass er darauf bestehen soll, dich das essen zu sehen, wenn du von deinem Weg abkommen solltest.
Glaub mir, deinem Freund wird es in jedem Fall ein Vergnügen sein, dir ist es eine unglaubliche Motivationshilfe und ein Spaß ist es obendrein.
20 Gründe
Schreib 20 Gründe auf, warum du es erreichen willst und streiche die drei wichtigsten Gründe an. Häng dir diese Liste an deinen Spiegel.
20 Gründe scheinen schwer zu finden sein. Aber wenn es nicht wirklich, wirklich wichtig ist, dann wirst du es nicht machen, vertrau mir. Ich habe ja bereits an anderer Stelle gesagt, dass ich selbst sowie so erst losgehe, um irgendetwas zu tun, ist es mein Leitspruch:
Nenne mir drei GUTE Gründe und ich folge dir nach!
Das ist die light-Version der 20 Gründe, auf die kannst du es später auch reduzieren. Aber für den Anfang solltest du es tatsächlich einmal ausprobieren. Bekommst du 20 Gründe zusammen? Werden es vielleicht sogar mehr als das? Was kann noch ein guter Grund sein?
Alles im Leben geschieht aus einem Guten Grund! Denke immer daran, und dann:
Starte durch
Halte uns auf dem Laufenden. War diese Strategie hilfreich für dich? Was sind deine Erfahrungen mit dem Einführen neuer Gewohnheiten? Welche Ziele oder Herzenswünsche hast du auf diese oder eine ähnliche Art und Weise schon erreichen können?
Schreib deine Meinung!
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