Würden dir vor einer bestimmten Situation die Knie schlottern, wenn du genau wüsstest, dass du sie mit Bravour meistern würdest? Würdest du dich über einen Rempler aufregen, wenn du davon überzeugt wärest, dass es nicht persönlich gemeint war? 

Wenn du eine gute Beziehung zu dir selbst hast, wenn du dich selbst magst und viel zutraust, dann wird Gelassenheit eine ganz natürliche Folge sein. Also arbeite an deinem Selbstwertgefühl. Denn der Schlüssel zum Gelassenheit lernen ist es, dass wir einen liebevollen Blick auf uns gerichtet haben. Wenn wir uns selbst mögen und vollkommen davon überzeugt wären, dass wir eine wertvolle Person sind, dann kommt Gelassenheit. 

Selbstwertgefühl ist das Fundament, auf dem Gelassenheit und innere Ruhe aufbauen. Es bedeutet, sich selbst zu akzeptieren, mit all seinen Stärken und Schwächen, und sich selbst mit Freundlichkeit und Mitgefühl zu begegnen. Indem du die richtigen Schritte in deinen Alltag integrierst, kannst du dein Selbstwertgefühl nach und nach stärken.

Mit einem gesunden Selbstwertgefühl wirst du feststellen, dass du gelassener auf Stress und Herausforderungen reagierst. Du wirst weniger von äußeren Umständen beeinflusst und mehr Vertrauen in deine Fähigkeit haben, mit allem umzugehen, was das Leben dir bringt.

Was soll schon passieren? Denn meistens reagieren wir nur über, weil wir die Situation als einen Angriff auf unser Selbstbild deuten. Bauen wir eine wirklich tiefe, liebevolle Beziehung zu uns selbst auf, dann sind wir viel mehr mit der Welt um uns herum im Einklang und haben Vertrauen in unsere Fähigkeiten, mit dem Leben und seinen Herausforderungen umzugehen.

Es geht darum, sich selbst anzunehmen, das Leben anzunehmen, die Herausforderungen anzunehmen und alles mit einem Lächeln auf dem Gesicht. Denn wenn du dich selbst liebst und schätzt, wird Gelassenheit zu einem natürlichen Bestandteil deines Lebens.


#Jeden-Tag-Besser