Disziplin ist dein Freund!

  1. Worum es geht
  2. Der innere Schweinehund
  3. Gewohnheiten bringen uns zum Ziel 
  4. Warum verlässt uns die Motivation? 
  5. Disziplin ist dein Freund!
  6. Ziele nicht erreichen ist anstrengender!
  7. Wo bist du in 5 Jahren?
  8. Wie verspeist man einen Elefanten?
  9. Große Ziele machen glücklich
  10. Verfolge deine Teilziele
  11. Wann sind wir da?
  12. Belohnungen
  13. Auf gehts!
  14. Die Strategie
  15. Strategie Teil 2
  16. Starte durch!
  17. Dankbarkeit kultivieren
  18. Du bist nicht allein!

Abgesehen von der Tatsache, dass wir wirklich jeden Bereich unseres Lebens auf diese drei guten Gründe hin abfragen sollten, sind wir jetzt an einem Punkt angelangt, an dem es für dich und dein Ziel ums Ganze geht. Denn wenn du vorher dein Ziel noch nicht erreichen konntest oder dein Wunsch noch nicht in Erfüllung gegangen ist, lag das mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit daran, dass das Warum noch nicht groß genug war.

Um jetzt sicher zu gehen, dass du dein größtes Warum auch findest, ist es ratsam, dass du dir eine Stunde oder zwei Zeit nimmst, um dir mindestens 20 Gründe für die Erreichung deines Ziels einfallen zu lassen.

Dass ist wichtig, weil es dir 1. hilft, motiviert zu bleiben; 2. dir mehr über dein inneres Wesen verraten wird und 3. die Wahrscheinlichkeit hoch ist, dass du die drei wirklich guten Gründe, die deinen Motor zum Laufen bringen, dich durchstarten und abheben lassen, auch wirklich unter diesen 20 Gründen findest. 

Schreibe jetzt 20 Gründe auf und streiche die drei davon an, die die Macht haben, dich in deinem Innersten zu berühren, dich zum Strahlen bringen, als wärst du grade frisch verliebt!

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Disziplin ist dein Freund! 

Jetzt da du dich so gut fühlst, kann ich es wagen, dir eine interessante Wahrheit mit auf den Weg zu geben: Die Disziplin ist dein Freund! 

Jeder und jede von uns stöhnt auf bei dem Gedanken, diszipliniert sein zu müssen. Warum ist das so? Wir alle erinnern uns an die Schulzeit, als wir im Unterricht, der vielleicht auch noch langweilig war, stillsitzen und diszipliniert sein mussten.   

So ist es ganz normal und natürlich, dass die meisten von uns bei der Disziplin erstein mal raus sind. Das ging mir ganz genauso. Ich wollte davon nichts wissen. Wann immer jemand einen Satz mit den drei berühmten Worten angefangen hat: „Du musst aber…“ Kam erst einmal ein handfestes: „NEIN… sterben muss ich, weiter nichts!“

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