Manchmal ist es schwierig, Dinge in Angriff zu nehmen, die wir gerne vor uns her schieben… Und immer dann, wenn wir etwas schwieriges erledigt haben, dann fühlen wir uns richtig, richtig gut!!! Also tu heute etwas schwieriges!
Hier sind drei praktische Beispiele, was etwas schwieriges sein könnte. Schreib uns in den Kommentaren, was für dich schwierig ist.
- Mathematikaufgabe lösen: Du hast schon lange eine komplexe Mathematikaufgabe vor dir hergeschoben, weil sie dir Kopfzerbrechen bereitet. Heute nimmst du dir Zeit, setzt dich hin und arbeitest dich Schritt für Schritt durch die Aufgabe. Nach einigen Mühen und vielleicht etwas Frustration kommst du endlich zur Lösung. Das Erfolgserlebnis, das du danach spürst, ist unbezahlbar, und du bist stolz auf dich, dass du die Herausforderung gemeistert hast.
- Schwieriges Gespräch führen: Es gibt ein wichtiges Gespräch, das du seit Wochen vermeidest – sei es mit einem Freund, Familienmitglied oder Kollegen. Du weißt, dass es unangenehm werden könnte, aber du entscheidest dich, es heute in Angriff zu nehmen. Mit Ehrlichkeit und Klarheit sprichst du die heiklen Themen an und findest gemeinsam Lösungen. Das Gefühl der Erleichterung und die verbesserte Beziehung danach geben dir ein starkes Gefühl der Zufriedenheit und Erfüllung.
- Sportliche Herausforderung annehmen: Du hast dir schon lange vorgenommen, eine bestimmte sportliche Herausforderung zu meistern, wie zum Beispiel einen Marathon oder eine anstrengende Wanderung. Obwohl du dich unsicher fühlst, ob du es schaffen kannst, ziehst du deine Laufschuhe an und beginnst dein Training oder startest die Wanderung. Nach Stunden des Schwitzens und der Erschöpfung erreichst du dein Ziel. Die körperliche und mentale Stärke, die du dabei gewonnen hast, lässt dich richtig gut fühlen und du bist stolz auf deine Ausdauer und Entschlossenheit.
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